Atelier sur stand : Je bouge, je m’apaise.

Thème : régulation émotionnelle & gestion du stress

Un atelier conçu pour les enfants qui ont besoin de se canaliser, se poser et mieux gérer leurs émotions.
Grâce aux balles et sacs de grains, les exercices rythmés permettent à l’enfant de relâcher les tensions, de retrouver son centre et de développer son calme intérieur.

Objectifs :

• Diminuer l’agitation et l’impulsivité
• Apprendre à se recentrer par le mouvement
• Développer la conscience du corps et du souffle
• Retrouver une sensation de sécurité et de stabilité
• Favoriser l’estime de soi par la réussite progressive

👉 Idéal pour enfants sensibles, anxieux, très actifs ou ayant besoin d’un sas de décompression.