Atelier de groupe

Un atelier participatif pour aider les parents à mieux comprendre la charge mentale qui pèse sur leur quotidien. À travers des échanges et des exercices simples, les participants repartiront avec des clés concrètes pour alléger la pression, retrouver du souffle et recréer des espaces pour eux-mêmes. Afin de favoriser la qualité des échanges et permettre un cadre plus intime, je privilégierais un groupe de femmes, sans enfant pendant l’atelier, afin de leur permettre d’être pleinement disponibles et engagées dans ce temps.

Sensibilisation au « langage des pleurs » du nourrisson et initiation à l’identification du pleur de faim, et de sommeil. Le contenu de cet atelier permettra aux participants de repartir avec des outils concrets destinés à faciliter la compréhension des pleurs de leur bébé durant ses premiers mois. Attention ce n’est pas un atelier complet (durée normale usuellement de 2h à 2 x 2h selon la taille du groupe), et aucune attestation de formation/participation ne sera délivrée. A destination des jeunes parents de nourrisson, futurs parents, professionnels prenant soin de nourrissons Effectif maximum : 6 couples / 12 personnes

L’atelier Rebozo est un moment suspendu, inspiré d'une tradition ancestrale mexicaine. Réalisé à l'aide d'une longue écharpe en coton (le rebozo), il est conçu comme un soin de transition, de fermeture et de reconnexion à soi. Les bénéfices en sont nombreux, : sur le plan physique, il recentrage le bassin, draine et libère des toxines et émotionnellement, il apporte un sentiment de sécurité, de protection et clarté mentale, rassure les personnes « éclatées » pour les aider é reprendre conscience de la réalité extérieure. Bien que très célèbre en post-partum (pour refermer le bassin après l'accouchement), cet atelier s'adresse à toute personne qui traversent un changement : Besoin de se réapproprier son schéma corporel. Simple désir de relaxation profonde et de "contenance". Séparation ou fin de cycle, voire deuil. Lors de l’atelier, nous expérimenterons ces trois axes principaux : Le bercement : Des mouvements rythmés et doux pour relâcher les tensions musculaires et apaiser le système nerveux. L'étirement : Le tissu est utilisé pour étirer le corps sans effort, offrant une sensation d'apesanteur. Le serrage : Un enveloppement ferme de points clés (bassin, épaules, crâne) pour "fermer" symboliquement et physiquement une étape de vie. Lors du soin complet, en cabinet ou en yourte, nous proposons en plus le massage à quatre mains, la hutte de sudation pour libérer les toxines et l’accompagnement avec les plantes pour drainer. Le soin dure trois heures environ.

Sensibilisation à l’impact de la persistance de réflexes archaïques sur le quotidien des individus : habileté, équilibre, concentration, comportement, etc et proposition d’exercices de mobilité pouvant améliorer le contrôle moteur et réduire ainsi l’expression de ces réflexes. Réalisation de « minis-bilans » comprenant : - Description de la problématique - Définition d’un objectif - Test réflexes régulièrement retrouvés en lien avec cette problématique (sur les adultes présents, les enfants restent évidemment bienvenus) - Exemple d’exercices en lien avec l’intégration de ces réflexes Certaines interventions ne seront pas réalisées lors de l’atelier car elles nécessitent un environnement sécurisé et maîtrisé par l’individu (= en cabinet ou à domicile) et une anamnèse plus détaillée relevant du domaine privé. Aussi pour le bien de chacun, je ne réaliserai pas de test réflexe sur les enfants ni d’intégration directe de réflexes archaïques. L’atelier sera mené sous forme de jeu et adapté au public présent. A destination des parents, et professionnels de l’enfance. Effectif maximum : 8 personnes (hors enfants)